{"id":1018,"date":"2024-06-19T21:45:29","date_gmt":"2024-06-19T19:45:29","guid":{"rendered":"https:\/\/listafriikki.com\/?p=1018"},"modified":"2024-06-19T21:25:55","modified_gmt":"2024-06-19T19:25:55","slug":"10-uskomatonta-faktaa-unista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/listafriikki.com\/en\/tiede\/10-uskomatonta-faktaa-unista\/","title":{"rendered":"Mink\u00e4laisia unia sokeat n\u00e4kev\u00e4t? 10 ihmeellist\u00e4 faktaa unista \u2013 osa 1"},"content":{"rendered":"

Oletko koskaan pys\u00e4htynyt miettim\u00e4\u00e4n, miten ihmeellist\u00e4 unien n\u00e4keminen on? Niinkin arkip\u00e4iv\u00e4inen asia kuin uni todistaa, kuinka uskomaton kapistus aivot ovat.<\/p>\n

Me kaikki n\u00e4emme unia. Ne ovat tarinoita ja kuvia, joita mielemme luo, kun nukumme. V\u00e4lill\u00e4 n\u00e4emme unia tutuista asioista ja v\u00e4lill\u00e4 ne ovat t\u00e4ysin utopistisia ja tajunnanr\u00e4j\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4.<\/p>\n

N\u00e4emme unia, koska ne auttavat suojautumaan tulevaisuuden uhilta, niiden aikana prosessoidaan muistia ja ne toimivat henkil\u00f6kohtaisina terapeutteina tunteiden k\u00e4sittelyss\u00e4. Y\u00f6uni koostuu sykleist\u00e4, joissa toistuvat tietyt unen vaiheet. Suurin osa unista n\u00e4hd\u00e4\u00e4n REM- eli vilkeunessa, vaikka sit\u00e4 on vain noin 20 % unen kokonaisajasta.<\/p>\n

Listafriikki.com<\/a> halusi selvitt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 kaikkea mieless\u00e4 voikaan tapahtua sill\u00e4 aikaa kun nukumme. T\u00e4ss\u00e4 siis 10 faktaa unien ihmeellisest\u00e4 maailmasta.<\/p>\n

Lista julkaistaan kahdessa osassa, joista t\u00e4m\u00e4 on ensimm\u00e4inen. J\u00e4lkimm\u00e4iset unifaktat ovat luvassa my\u00f6hemmin!<\/p>\n

10. Suurin osa unista unohtuu<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Monet ihmiset kertovat, etteiv\u00e4t n\u00e4e ikin\u00e4 unia; se ei kuitenkaan pid\u00e4 paikkaansa. He eiv\u00e4t vain muista niit\u00e4.<\/p>\n

Vaikka unessa tapahtumat v\u00e4lill\u00e4 tuntuvat kovin todellisilta, on niit\u00e4 j\u00e4lkeenp\u00e4in hankala muistaa. Jopa 95% unista unohtuu pian her\u00e4\u00e4misen j\u00e4lkeen, mutta halutessaan niiden muistamista voi harjoitella.<\/p>\n

Ota y\u00f6p\u00f6yd\u00e4lle kyn\u00e4 ja paperia (tai realistisemmin kai: k\u00e4yt\u00e4 puhelimen muistiota) ja aina her\u00e4tess\u00e4si, vaikka keskell\u00e4 y\u00f6t\u00e4, yrit\u00e4 pinnistell\u00e4 jotain muistikuvia unesta mieleesi ja kirjoita ne yl\u00f6s.<\/p>\n

Aivot<\/a> toki saattavat kamppailla muistamista vastaan. On ehdotettu, ett\u00e4 aivot suojelisivat unien n\u00e4kij\u00e4\u00e4 todellisuuden ja unien sekoittumiselta. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 unien tapahtumista ei j\u00e4\u00e4 samanlaisia muistij\u00e4lki\u00e4 kuin valveilla eletyst\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4.<\/p>\n

9. Sokeiden unet eroavat n\u00e4kevien unista<\/h2>\n
\"\"

Kuva: John Hain | Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Unillahan ei sin\u00e4ns\u00e4 ole mit\u00e4\u00e4n tekemist\u00e4 silmill\u00e4 n\u00e4kemisen kanssa, joten tietenkin my\u00f6s sokeat n\u00e4kev\u00e4t unia. Kaikkien unet pohjautuvat siihen, miten kukin maailman kokee ja aistii.<\/p>\n

Kuvien n\u00e4keminen riippuu siit\u00e4, miss\u00e4 i\u00e4ss\u00e4 henkil\u00f6 on sokeutunut. Alle viisivuotiaina sokeutuneet n\u00e4kev\u00e4t harvoin unissaan kuvia. Mit\u00e4 enemm\u00e4n visuaalisia muistoja on kertynyt, sit\u00e4 enemm\u00e4n sokean unet vastaavat n\u00e4kevien unia. Syntym\u00e4st\u00e4\u00e4n asti sokeiden unet ovat yht\u00e4 todentuntuisia kuin n\u00e4kevienkin; niiss\u00e4 ei vain ole samanlaisia kuvia.<\/p>\n

Sokeilla unet ovat sekoitus hajuja, makuja, kosketuksia ja tunteita. He siis uneksivat muiden aistikokemusten kautta. Unitutkimuksissa<\/a> sokeilla on n\u00e4kevi\u00e4 useammin todettu olevan aggressiivisia unia sek\u00e4 painajaisia; t\u00e4m\u00e4 ilmi\u00f6 on havaittu erityisesti niill\u00e4, jotka olivat olleet syntym\u00e4st\u00e4\u00e4n asti sokeita.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n on ajateltu viittaavan siihen, ett\u00e4 heill\u00e4 on n\u00e4keviin tai my\u00f6hemmin sokeutuneisiin verrattuna enemm\u00e4n vaarallisia kokemuksia jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n

8. Unia voi ohjailla<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Alexander Fradellafra | Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Uskomatonta, mutta totta! Loma paratiisissa, kyky lent\u00e4\u00e4, eroon painajaisesta. Voit p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 unessasi tapahtuu! Onko mit\u00e4\u00e4n siistimp\u00e4\u00e4? (On, mutta unien ohjailu on silti aika mielet\u00f6nt\u00e4.) Jos et automaattisesti omaa t\u00e4t\u00e4 mahtavaa taitoa, voit yritt\u00e4\u00e4 opetella<\/a> sen.<\/p>\n

Olet varmaan joskus unessasi k\u00e4sitt\u00e4nyt n\u00e4kev\u00e4si unta. T\u00e4t\u00e4 kutsutaan selkouneksi, josta ihminen yleens\u00e4 her\u00e4\u00e4 s\u00e4ps\u00e4ht\u00e4en. Unien ohjailemiseksi et saisi tuolloin her\u00e4t\u00e4, vaan kun tiedostat olevasi unessa, yrit\u00e4 pysy\u00e4 siell\u00e4. Harjoittelu kannattaa aloittaa unip\u00e4iv\u00e4kirjan pit\u00e4misell\u00e4, jotta saa kartoitettua toistuvasti omissa unissa esiintyvi\u00e4 asioita, jotka voi selkounessa my\u00f6hemmin tunnistaa. P\u00e4\u00e4t\u00e4 my\u00f6s nukkumaan menness\u00e4si, mist\u00e4 haluat n\u00e4hd\u00e4 unta; keskity siihen t\u00e4ysin. Kuulostaa hullulta, mutta t\u00e4m\u00e4 oikeasti toimii!<\/p>\n

Voit my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4n mittaan tasaisin v\u00e4liajoin kysell\u00e4 itselt\u00e4si: ”Onko t\u00e4m\u00e4 unta?”. Jossain vaiheessa nukkuessasi voi tulla hetki, kun alitajunta tuo t\u00e4m\u00e4n usein toistetun kysymyksen uneesi. Vastaa silloin kyll\u00e4, ja ota tilanne haltuun. Unien hallinta ei tietenk\u00e4\u00e4n ole helppoa, mutta mahdollista se todellakin on.<\/p>\n

Unissa ei ole rajoituksia: voit olla ja tehd\u00e4 mit\u00e4 vain. Jos onnistut, niin kokeile ehdottomasti lent\u00e4mist\u00e4 tai sein\u00e4n l\u00e4pi k\u00e4velemist\u00e4. Kauniita unia -toivotus saa aivan uuden merkityksen. Nyt vain treenaamaan ja toteuttamaan villeimm\u00e4t haaveesi! Ainakin muutamaksi tunniksi…<\/p>\n

7. Unissa voi n\u00e4hd\u00e4 vain tuttuja kasvoja<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Gerd Altmann | Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Vaikka aivot ep\u00e4ilem\u00e4tt\u00e4 pystyv\u00e4t luomaan mit\u00e4 ihmeellisimpi\u00e4 asioita ja kuvia, ne eiv\u00e4t luo \u00f6isiin tarinoihimme uusia kasvoja. N\u00e4emme siis unissamme pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n kasvoja, jotka ovat meille entuudestaan tuttuja.<\/p>\n

Nuo kasvot voivat olla ala-asteen luokkakaverin tai viikko sitten kaupan k\u00e4yt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 sekunnissa ohitetun ventovieraan ihmisen. N\u00e4emme p\u00e4ivitt\u00e4in satoja, ellei jopa tuhansia, kasvoja, joista useimmat eiv\u00e4t tietenk\u00e4\u00e4n rekister\u00f6idy aktiivisesti mieleen.<\/p>\n

Suurin osa unien materiaalista tulee p\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4 ja henkil\u00f6kohtaisista kokemuksista. Vaikka emme tunnistaisi unemme henkil\u00f6\u00e4 tai paikkaa, on alitajuntamme napannut informaation jostain aiemmin n\u00e4hdyst\u00e4.<\/p>\n

6. Liit\u00e4mme ulkoisia \u00e4rsykkeit\u00e4 uniin<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Vaikka syv\u00e4sti nukkuvasta monesti sanotaan, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 on tiedottomassa tilassa, on se todellisuudessa hieman harhaanjohtava kuvaus. Aivomme, ja muu elimist\u00f6, vastaanottaa jatkuvasti \u00e4rsykkeit\u00e4, vaikka itse emme nukkuessa n\u00e4it\u00e4 huomaakaan. Ihmismieli voi liitt\u00e4\u00e4 n\u00e4m\u00e4 kokemukset, esimerkiksi \u00e4\u00e4net, osaksi unta.<\/p>\n

Olohuoneessa joku voi seurata NBA:n pudotuspelej\u00e4 tv:st\u00e4, kun itse olet viereisess\u00e4 huoneessa nukkumassa ja n\u00e4et unta, jossa olet katsomassa koripallopeli\u00e4.<\/p>\n

Uneen liitett\u00e4v\u00e4n \u00e4rsykkeen ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n tarvi tulla kovin kaukaa. Onko kell\u00e4\u00e4n ollut unessa kova pissah\u00e4t\u00e4, johon on her\u00e4nnyt vain todetakseen, ett\u00e4 h\u00e4t\u00e4 on todellinen?<\/p>\n

Mutta miten siin\u00e4 sitten k\u00e4y, jos unessaan erehtyy menem\u00e4\u00e4n vessaan??<\/p>\n

Lue my\u00f6s:<\/strong><\/span><\/p>\n