{"id":23924,"date":"2022-04-26T19:03:48","date_gmt":"2022-04-26T17:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/listafriikki.com\/?p=23924"},"modified":"2024-05-29T21:57:46","modified_gmt":"2024-05-29T19:57:46","slug":"miksi-kahvi-kakattaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/listafriikki.com\/en\/yleistieto\/miksi-kahvi-kakattaa\/","title":{"rendered":"Miksi kahvi aiheuttaa v\u00e4litt\u00f6m\u00e4n kakkah\u00e4d\u00e4n?"},"content":{"rendered":"

Nyt Listafriikki<\/a> ottaa k\u00e4sittelyyn ilmi\u00f6n, jonka ovat ainakin monet kahvia juovat havainneet: Miksi kahvi kakattaa? Ja usein viel\u00e4 niin, ett\u00e4 h\u00e4t\u00e4 iskee \u00e4killisesti ja varsin vastustamattomasti.<\/p>\n

Kysymys tuli kiertoreitti\u00e4 pitkin lukijamme lapselta, joka oli er\u00e4\u00e4n\u00e4 aamuna heitt\u00e4nyt ilmoille vanhempiaan huvittaneen huomion. Ilmeisesti \u00e4idin ja is\u00e4n aamukahvin j\u00e4lkeist\u00e4 vessaan rynt\u00e4\u00e4mist\u00e4 oli havainnoitu tarkalla silm\u00e4ll\u00e4 ja sitten tehty osuva p\u00e4\u00e4telm\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 kahvi tosiaan saa aikaan v\u00e4litt\u00f6m\u00e4n kakkah\u00e4d\u00e4n. T\u00e4h\u00e4n ikiaikaiseen mysteeriin etsit\u00e4\u00e4n nyt siis selityst\u00e4.<\/p>\n

Laittakaahan taas mielt\u00e4nne askarruttavia ajatuksia tulemaan! Kysymyksenne, omat tai kaverin, voitte laittaa esimerkiksi s\u00e4hk\u00f6postitse osoitteeseen listafriikki(\u00e4t)gmail.com (muista muuttaa (\u00e4t) tilalle miukumauku-merkki) tai liity mukaan Listafriikkil\u00e4iset-ryhm\u00e4\u00e4mme<\/a> ja esit\u00e4 kysymyksi\u00e4 sek\u00e4 keskustele siell\u00e4!<\/p>\n

Miksi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 itse aikaa p\u00e4\u00e4ns\u00e4 puhki pohtimiseen ja netin loputtomaan pl\u00e4r\u00e4\u00e4miseen, kun voi panna asialle pari siihen erikoistunutta listafriikki\u00e4?<\/p>\n

Miksi kahvi aiheuttaa kakkah\u00e4d\u00e4n?<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Annie Spratt | Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Ilmi\u00f6 kahvin aiheuttamasta vessah\u00e4d\u00e4st\u00e4 on universaali, mutta hienoinen mysteeri. Asiaa on toki tutkittu, mutta mit\u00e4\u00e4n yht\u00e4, perinpohjaisesti asian selvitt\u00e4v\u00e4\u00e4 vastausta ei ole olemassa. Monia erilaisia teorioita on kyll\u00e4 olemassa ja niit\u00e4 k\u00e4ymme nyt l\u00e4pi. Ehk\u00e4 vaikutus on n\u00e4iden kaikkien summa? Tai sitten meid\u00e4n on yksinkertaisesti tyydytt\u00e4v\u00e4 toteamaan, ett\u00e4 asia nyt vain on n\u00e4in \u2013 halusimme sit\u00e4 tai emme.<\/p>\n

Yksi tunnetuimmista aihetta k\u00e4sittelevist\u00e4 tutkimuksista on vuodelta 1998. Yhdysvaltalaistutkijat halusivat selvitt\u00e4\u00e4, stimuloiko kahvi paksusuolen aktiivisuutta<\/a>. Ja tulos oli, ett\u00e4 kyll\u00e4 stimuloi: yht\u00e4 paljon kuin 1000 kaloria sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 ateria.<\/p>\n

Toki tutkimukseen osallistui vain 12 koehenkil\u00f6\u00e4, joten otos oli aivan liian pieni kiistattomien johtop\u00e4\u00e4t\u00f6sten tekemiselle. Samaisessa tutkimuksessa todettiin, ett\u00e4 tavallinen kahvi sai suolen supistelemaan 60 prosenttia tehokkaammin kuin vesi, mutta vain 23 prosenttia enemm\u00e4n kuin kofeiiniton kahvi. J\u00e4lkimm\u00e4inen tulos oli hienoinen yll\u00e4tys.<\/p>\n

Vaikka juuri kofeiinin oli aiemmin arveltu her\u00e4ttelev\u00e4n mielen lis\u00e4ksi my\u00f6s suolta, ei se yksin selit\u00e4 \u00e4killist\u00e4 vessah\u00e4t\u00e4\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on todettu my\u00f6s my\u00f6hemmiss\u00e4 tutkimuksissa.<\/p>\n

Mutta miksi muilla kofeiinia sis\u00e4lt\u00e4vill\u00e4 juomilla ei ole sama vaikutus?<\/h2>\n

Jos kofeiini yksist\u00e4\u00e4n laittaisi vatsan toimimaan, niin silloinhan esimerkiksi Coca-Colalla pit\u00e4isi olla sama vaikutus. N\u00e4in ei kuitenkaan ole.<\/p>\n

Yksi syyllinen on gastriini. Sek\u00e4 kofeiinia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 ett\u00e4 kofeiiniton kahvi lis\u00e4\u00e4v\u00e4t gastriinin tuotantoa<\/a> ihmisen elimist\u00f6ss\u00e4. Tuo hormoni vaikuttaa aktivoivasti moniin eri ruoansulatuksen vaiheisiin \u2013 se muun muassa lis\u00e4\u00e4 ruoasulatusentsyymien erityst\u00e4 ja rentouttaa suoliston eri osien v\u00e4lisi\u00e4 lihaksia ja l\u00e4ppi\u00e4, jotta tavara p\u00e4\u00e4see vapaasti kulkemaan eteenp\u00e4in.<\/p>\n

Gastriini selitt\u00e4isi nimenomaan sen, miksi kahvi laittaa suolen toimimaan<\/a> erityisesti aamuisin. Y\u00f6n j\u00e4ljilt\u00e4 mahalaukku on tyhj\u00e4, joten sen laajentuminen juomisen ja\/tai sy\u00f6misen seurauksena saa suolistossa aikaan refleksin, joka ty\u00f6nt\u00e4\u00e4 vanhaa ruokaa eteenp\u00e4in. Gastriini on osittain vastuussa t\u00e4m\u00e4n refleksin s\u00e4\u00e4telyst\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 hormonilla on ep\u00e4ilem\u00e4tt\u00e4 n\u00e4ppins\u00e4 peliss\u00e4, sill\u00e4 miksi kahvi muuten saisi aina aamulla aikaan vessah\u00e4d\u00e4n, mutta my\u00f6hemmin p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 niin ei k\u00e4y. Ainakaan yht\u00e4 odotetusti ja nopeasti.<\/p>\n

Mutta kyll\u00e4 sill\u00e4 kofeiinillakin on oma vaikutuksensa, sill\u00e4 vuonna 2008 ilmestyneess\u00e4 thaimaalaisessa tutkimuksessa<\/a> todettiin, ett\u00e4 tuo stimulantti lis\u00e4\u00e4 per\u00e4aukon sulkijalihaksen supistelua. Pelk\u00e4ll\u00e4 vedell\u00e4 ei ollut lihaksen supisteluun mit\u00e4\u00e4n vaikutusta 45 minuutin havainnointiaikana, mutta kofeiinijauheen nauttimisen j\u00e4lkeen aktiivisuus lis\u00e4\u00e4ntyi jo 10 minuutin kuluttua. My\u00f6s per\u00e4suolen aistiherkkyys aleni, mik\u00e4 johtaa nopeampaan ulostustarpeeseen.<\/p>\n

Kahvi ei vaikuta jokaiseen samalla tavalla<\/h2>\n

Kahvin vessavaikutuksia tutkittaessa on saatu my\u00f6s selville, ett\u00e4 kahvi kakattaa naisia enemm\u00e4n kuin miehi\u00e4. Gut<\/em>-lehdess\u00e4 vuonna 1990 julkaistussa tutkimuksessa oli mukana 99 koehenkil\u00f6\u00e4 (varsin pieni otos siis sekin), joista vain hieman alle kolmasosa<\/a> ilmoitti kokevansa \u00e4killist\u00e4 ulostustarvetta kahvin nauttimisen j\u00e4lkeen.<\/p>\n

Kahvin aiheuttamaa kiireellist\u00e4 vessah\u00e4t\u00e4\u00e4 kokeneista koehenkil\u00f6ist\u00e4 yli 60 prosenttia oli naisia, vaikka heit\u00e4 oli koko tutkimuksessa mukana v\u00e4hemm\u00e4n kuin miehi\u00e4. T\u00e4m\u00e4n pienehk\u00f6n tutkimuksen perusteella ei kuitenkaan voida tehd\u00e4 pitk\u00e4lle menevi\u00e4 p\u00e4\u00e4telmi\u00e4.<\/p>\n

My\u00f6sk\u00e4\u00e4n se ei ole kiveen hakattu fakta, ett\u00e4 vain noin 30 prosenttia aamuisin kahvia juovista joutuisi s\u00e4nt\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n vessaan minuutteja ensimm\u00e4isen h\u00f6rpyn j\u00e4lkeen. Toisten alan asiantuntijoiden mukaan m\u00e4\u00e4r\u00e4 on reippaasti yli puolet aamukahvia nauttivista. Joillakin vatsa voi her\u00e4t\u00e4 my\u00f6s kahviin laitetun maidon tai makeutusaineen vuoksi.<\/p>\n

Kahvin vaikutukset ovat yksil\u00f6llisi\u00e4, joten kukin tyylill\u00e4\u00e4n!<\/p>\n

\u2615\ufe0f Miten kahvi vaikuttaa sinuun? Onko aamun ensimm\u00e4inen kupillinen syyt\u00e4 nauttia vessan v\u00e4litt\u00f6m\u00e4ss\u00e4 l\u00e4heisyydess\u00e4 vai eik\u00f6 kahvilla ole suoliston toimintaan mink\u00e4\u00e4nlaista vaikutusta? Vai oletko kenties yksi niist\u00e4, joille pelkk\u00e4 kahvin tuoksu riitt\u00e4\u00e4 pist\u00e4m\u00e4\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n ja suolen k\u00e4yntiin?\u00a0<\/em><\/p>\n

Lue my\u00f6s:<\/strong><\/span><\/p>\n