{"id":24351,"date":"2022-06-08T18:45:10","date_gmt":"2022-06-08T16:45:10","guid":{"rendered":"https:\/\/listafriikki.com\/?p=24351"},"modified":"2022-06-10T21:11:07","modified_gmt":"2022-06-10T19:11:07","slug":"miksi-raapiminen-auttaa-kutinaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/listafriikki.com\/en\/yleistieto\/miksi-raapiminen-auttaa-kutinaan\/","title":{"rendered":"Miksi raapiminen auttaa kutinaan ja tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4?"},"content":{"rendered":"

T\u00e4ll\u00e4 kertaa lukijoiden kysymyksiss\u00e4 Listafriikki<\/a> selvitt\u00e4\u00e4 perinpohjaisesti, ett\u00e4 miksi kutiavan kohdan raapiminen tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4 ja miksi se auttaa? Joskin vain hetkeksi.<\/p>\n

Laittakaahan taas mielt\u00e4nne askarruttavia ajatuksia tulemaan! Kysymyksenne, omat tai kaverin, voitte laittaa esimerkiksi s\u00e4hk\u00f6postitse osoitteeseen listafriikki(\u00e4t)gmail.com (muista muuttaa (\u00e4t) tilalle miukumauku-merkki) tai liity mukaan Listafriikkil\u00e4iset-ryhm\u00e4\u00e4mme<\/a> ja esit\u00e4 kysymyksi\u00e4 sek\u00e4 keskustele siell\u00e4!<\/p>\n

Miksi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 itse aikaa p\u00e4\u00e4ns\u00e4 puhki pohtimiseen ja netin loputtomaan pl\u00e4r\u00e4\u00e4miseen, kun voi panna asialle pari siihen erikoistunutta listafriikki\u00e4?<\/p>\n

Miksi raapiminen auttaa kutinaan?<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Orrling and Tomer S<\/a> | CC BY-SA 3.0<\/a> (kuvaa rajattu)<\/p><\/div>\n

L\u00e4hes jokainen kehon osa \u2013 sis\u00e4lt\u00e4 ja ulkoa \u2013 voi olla kipe\u00e4, mutta vain iho kutisee. Kutinaa voi aiheuttaa esimerkiksi psoriasis, allergia, hy\u00f6nteisten pistokset, vesirokko tai myrkkysumakki. Mutta ah, raapiminen auttaa<\/a> kaikkeen!<\/p>\n

Vaikka kynsiminen tuottaa mielihyv\u00e4\u00e4, niin todellisuudessa raapiminen aktivoi ihon kipureseptorit. Hermosolut viestitt\u00e4v\u00e4t aivoille, ett\u00e4 johonkin sattuu, ja t\u00e4ll\u00f6in huomio kiinnittyy tuohon liev\u00e4\u00e4n kipuaistimukseen kutinan sijaan. T\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 kutisevan kohdan nipist\u00e4minen tai l\u00e4ps\u00e4isy toimii my\u00f6s; kipu peitt\u00e4\u00e4 kutinan alleen. Apu on kuitenkin vain hetkellinen ja mahdollisesti paikallinen, sill\u00e4 noin 20 prosenttia ihmisist\u00e4 on sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 yhden kohdan raapiminen saa jonkin muun kehon osan kutisemaan. Ketjureaktio on varmasti monelle tuttu.<\/p>\n

Kutina on kaikesta tutkimisesta huolimatta edelleen hienoinen mysteeri, mutta sen uskotaan kehittyneen suojelemaan ihoa \u2013 meid\u00e4n suurinta elint\u00e4mme \u2013 loisilta ja yht\u00e4 lailla omien kuolleiden ihosolujen kasaantumiselta. Koska iho on ihmisen, ja toki muidenkin el\u00e4inten, ensimm\u00e4inen puolustuskeino, on silt\u00e4 syyt\u00e4 pit\u00e4\u00e4 kaikki ei-toivotut vieraat poissa. Silloin astuu kuvaan raapiminen.<\/p>\n

Esimerkiksi hyttysenpistos saa solut vapauttamaan histamiinia, joka viestitt\u00e4\u00e4 selk\u00e4ytimen kautta aivoille, ett\u00e4 iholla tapahtuu jotain ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4. Aivot vastaavat viestiin panemalla meid\u00e4t raapimaan kutisevaa kohtaa, jotta pistoksen j\u00e4ljilt\u00e4 iholle j\u00e4\u00e4neist\u00e4 myrkyist\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4isiin eroon.<\/p>\n

My\u00f6s erilaiset naarmut saattavat kutista. Vaikka niiden raapiminen voi tuottaa enemm\u00e4n vahinkoa kuin hy\u00f6ty\u00e4, on siihenkin olemassa j\u00e4rkev\u00e4 syy. Raapiminen poistaa haavasta likaa ja bakteereita, jolloin se paranee nopeammin eik\u00e4 tulehdu niin helposti. Nykyhygienia on kuitenkin niin korkealla tasolla, ett\u00e4 likaiset sormet on syyt\u00e4 pit\u00e4\u00e4 poissa naarmuista, mutta aina n\u00e4in ei ole ollut.<\/p>\n

Raapiminen auttaa kutinaan, mutta toisaalta my\u00f6s pahentaa sit\u00e4<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Robin Higgins | Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Vaikka raapiminen tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4 ja lievitt\u00e4\u00e4 kutinaa, on helpotus lyhytaikainen. Raapiminen aiheuttaa kipuaistimuksen, jolloin aivoissa vapautuu serotoniinia. Tuo v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aine hillitsee kipua keskushermostossa, ja aivot rekister\u00f6iv\u00e4t kivun paremmin kuin kutinan. Ongelma on se, ett\u00e4 \u00e4\u00e4reishermostossa serotoniinilla on vastakkainen vaikutus ja se voi laukaista kutinan uudelleen.<\/p>\n

Siksi raapiminen usein vain pahentaa kutinaa, ja saa aikaan viheli\u00e4isen ja alati pahenevan kierteen kutinan ja raapimisen v\u00e4lill\u00e4. Joten parempi olisi pit\u00e4\u00e4 kynnet kurissa alunperinkin. Helpommin sanottu kuin tehty!<\/p>\n

Raapiminen ja kutina ovat tarttuvia<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Samalla tavalla kuin haukotteleminen niin my\u00f6s kutina ja raapiminen ovat tarttuvaa. Toki vaikkapa vesirokko on ihan fyysisesti tarttuva tauti, mutta toisen raapiminen voi aiheuttaa my\u00f6s itsell\u00e4 kutinaa, vaikka siihen ei mit\u00e4\u00e4n konkreettista syyt\u00e4 olisikaan.<\/p>\n

Kuten jo aiemmin mainittiin, niin raapiminen on evoluution my\u00f6t\u00e4 kehittynyt refleksi, joka suojaa ihoa erilaisilta ep\u00e4puhtauksilta. Aivot ovat sen verran vekkuli laitos, ett\u00e4 ne tiet\u00e4v\u00e4t milloin kannattaa raapia ja milloin ei. Esimerkiksi jatkuvasti ihoon koskevat vaatteet eiv\u00e4t yleens\u00e4 kutita, mutta muurahainen s\u00e4\u00e4rell\u00e4 saa aikaan v\u00e4litt\u00f6m\u00e4n reaktion.<\/p>\n

Kutina ja raapiminen tarttuu, koska ihmiskunnan alkuaikoina se edisti ryhm\u00e4n selviytymist\u00e4. Jos joku porukassa raapi itse\u00e4\u00e4n, oli hyvin todenn\u00e4k\u00f6ist\u00e4, ett\u00e4 sama kiusanhenki olisi kohta muidenkin kimpussa. Silloin kannatti ruveta raapimaan. Apinayhteis\u00f6j\u00e4 tarkkailtaessa on havaittu, ett\u00e4 my\u00f6s niill\u00e4 raapiminen on tarttuvaa.<\/p>\n

Krooninen kutina voi aiheuttaa raapimisriippuvuutta<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Eisfelder<\/a> | CC BY-SA 3.0<\/a><\/p><\/div>\n

Kutina voi my\u00f6s kroonistua pitk\u00e4aikaisen ihottuman tai muiden ihosairauksien vuoksi. T\u00e4llaisissa tapauksissa ihminen saattaa tulla riippuvaiseksi raapimisesta, sill\u00e4 raivokas kynsiminen voi muuttaa ja vahingoittaa aistimuksessa mukana olevia hermoratoja pysyv\u00e4sti, jolloin kutina ei edes tarvitse mit\u00e4\u00e4n ulkopuolista laukaisijaa.<\/p>\n

Tutkimuksissa on todettu, ett\u00e4 kroonisesta kutinasta k\u00e4rsivill\u00e4 tietyt aivojen alueet ovat tavallista aktiivisempia<\/a>. Muun muassa hermoston s\u00e4\u00e4telyyn ja aivojen palkitsemiskeskukseen liittyvien alueiden yliaktiivisuus selitt\u00e4\u00e4 riippuvuuden synty\u00e4<\/p>\n

Vaikka raapiminen auttaa ja tuottaa ainakin aluksi mielihyv\u00e4\u00e4, niin jatkuva kynsiminen voi johtaa vain kutinan pahenemiseen ja vaikeimmissa tapauksissa pysyviin ihovaurioihin. Kroonisesta kutinasta k\u00e4rsivien aivoja kuvantaneet yhdysvaltalaistutkijat uskovat, ett\u00e4 aivojen toiminnan ymm\u00e4rt\u00e4minen kutinan ja pakkomielteisen raapimisen aikana mahdollistaa tulevaisuudessa uusien hoitomuotojen l\u00f6ytymisen.<\/p>\n

Kehon jokaisen kohdan raapiminen ei tunnu yht\u00e4 hyv\u00e4lle<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Jan Romero | Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n

Jos mietit vaikkapa hyttysenpistosta, niin miss\u00e4 kehon osassa olevan paukaman raapiminen tuottaa eniten mielihyv\u00e4\u00e4? T\u00e4t\u00e4 on selvitetty, tietenkin, ja ainakin Listafriikki on yht\u00e4 mielt\u00e4 yhdysvaltalaisen Wake Forest -sairaalan raapimistutkimuksen tulosten kanssa.<\/p>\n

Tutkijat ”kiusasivat” vapaaehtoisia koehenkil\u00f6it\u00e4 levitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 Mucuna pruriens<\/em> -kasvin lehtien poltinkarvoja n\u00e4iden selk\u00e4\u00e4n, k\u00e4sivarsille ja nilkkoihin. Kyseiset poltinkarvat aiheuttavat ankaraa kutinaa ja koehenkil\u00f6iden tuli arvioida kutinan voimakkuutta asteikolla 1\u201310. Sitten tutkijat raaputtivat kutisevia kohtia ja koehenkil\u00f6iden piti kertoa, kuinka suurta mielihyv\u00e4\u00e4 kunkin kohdan raapiminen tuotti.<\/p>\n

Kolmesta kehon osasta k\u00e4sivarren kutina koettiin kaikkein lievimp\u00e4n\u00e4 ja sen raapiminen tuotti v\u00e4hiten mielihyv\u00e4\u00e4. Toisella sijalla oli selk\u00e4 ja kaikkein kutisevin kohta oli nilkka. My\u00f6s nilkan raapiminen oli koehenkil\u00f6iden mielest\u00e4 kaikkein nautinnollisinta<\/a> ja tuntui hyv\u00e4lt\u00e4 viel\u00e4 senkin j\u00e4lkeen, kun kutina oli loppunut.<\/p>\n

Ja kyll\u00e4, meist\u00e4 varmaan aika moni on samaa mielt\u00e4: Nilkassa ja jalkap\u00f6yd\u00e4ss\u00e4 oleva hyttysenpistos on piinallisen kutiava ja sen raapiminen verille tuntuu hyv\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n

Lue my\u00f6s:<\/strong><\/span><\/p>\n