{"id":29557,"date":"2024-06-20T22:18:22","date_gmt":"2024-06-20T20:18:22","guid":{"rendered":"https:\/\/listafriikki.com\/?p=29557"},"modified":"2024-06-20T20:18:48","modified_gmt":"2024-06-20T18:18:48","slug":"10-faktaa-unista-osa-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/listafriikki.com\/en\/tiede\/10-faktaa-unista-osa-2\/","title":{"rendered":"Miehet n\u00e4kev\u00e4t unia enimm\u00e4kseen muista miehist\u00e4: 10 ihmeellist\u00e4 faktaa unista \u2013 osa 2"},"content":{"rendered":"

Unien n\u00e4keminen on t\u00e4ysin arkip\u00e4iv\u00e4ist\u00e4, joten asiaa ei yleens\u00e4 sen enemp\u00e4\u00e4 ihmettele. Mutta kun v\u00e4h\u00e4n pys\u00e4htyy miettim\u00e4\u00e4n, niin onhan uneksiminen melko uskomaton juttu!<\/p>\n

Kaikki me n\u00e4emme unia. Unet ovat tarinoita ja kuvia, joita mielemme luo nukkuessa. V\u00e4lill\u00e4 n\u00e4emme unia tutuista asioista ja v\u00e4lill\u00e4 unet ovat t\u00e4ysin utopistisia ja tajunnanr\u00e4j\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4.<\/p>\n

Miksi sitten n\u00e4emme unia? T\u00e4st\u00e4 ei tokikaan ole t\u00e4ytt\u00e4 varmuutta, mutta yleisesti uskotaan, ett\u00e4 unet auttavat suojautumaan tulevaisuuden uhilta, niiden aikana prosessoidaan muistia ja ne toimivat henkil\u00f6kohtaisina terapeutteina tunteiden k\u00e4sittelyss\u00e4. Y\u00f6uni koostuu sykleist\u00e4, joissa toistuvat tietyt unen vaiheet. Suurin osa unista n\u00e4hd\u00e4\u00e4n REM- eli vilkeunessa, vaikka sit\u00e4 on vain noin 20 % unen kokonaisajasta.<\/p>\n

Listafriikki.com<\/a> selvitt\u00e4\u00e4 nyt, ett\u00e4 mit\u00e4 kaikkea mieless\u00e4 voikaan tapahtua sill\u00e4 aikaa kun nukumme. T\u00e4ss\u00e4 siis 10 faktaa unista ja niiden ihmeellisest\u00e4 maailmasta.<\/p>\n

Lista julkaistaan kahdessa osassa, joista t\u00e4m\u00e4 on j\u00e4lkimm\u00e4inen. Ensimm\u00e4iset unifaktat voit lukea t\u00e4st\u00e4:<\/p>\n

Mink\u00e4laisia unia sokeat n\u00e4kev\u00e4t? 10 ihmeellist\u00e4 faktaa unista \u2013 osa 1<\/strong><\/a><\/p>\n

5. Unihalvaus<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Stefan Keller | Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Onko sinulle k\u00e4ynyt ikin\u00e4 seuraavasti? Her\u00e4\u00e4t ja olet tietoinen ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4si, mutta et pysty liikauttamaan sormeasikaan. Jokin painaa rintakeh\u00e4\u00e4 ja on vaikea hengitt\u00e4\u00e4. N\u00e4et ehk\u00e4 hallusinaatioita, ja tuntuu kuin jokin paha olisi l\u00e4sn\u00e4.<\/p>\n

Kun ihminen n\u00e4kee REM-unta, h\u00e4nen silm\u00e4ns\u00e4 liikkuvat, mutta koko muu keho on kuin halvaantunut, mink\u00e4 saa aikaan liikehermosolujen toiminnan estyminen. T\u00e4m\u00e4 kamalalta kuulostava tila on tarpeellinen, koska muuten satuttaisimme itse\u00e4mme (ja mahdollista vieruskaveria) uniin el\u00e4ytyess\u00e4mme. Ilmi\u00f6 on siis t\u00e4ysin normaali ja tapahtuu meiss\u00e4 kaikissa joka y\u00f6.<\/p>\n

Kinkkiseksi tilanne muuttuu, kun her\u00e4\u00e4t kesken tuon unen vaiheen. Niin voi k\u00e4yd\u00e4, kun aivojen unta ja valvetilaa s\u00e4\u00e4telev\u00e4ss\u00e4 mekanismissa on tapahtunut h\u00e4iri\u00f6. Silloin voit kokea alussa kuvaillun, muutaman minuutin kest\u00e4v\u00e4n, unihalvauksen<\/a>. Vaikka tila on varsin pelottava, ei se kuitenkaan ole vaarallinen. Itse asiassa unihalvaus on melko yleinen ilmi\u00f6; joka kymmenes ihminen kokee sen jossain vaiheessa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4.<\/p>\n

Kautta aikojen unihalvaukselle on eri kulttuureissa ollut omanlaisiaan selityksi\u00e4: Euroopassa seksuaalisesti ahdistelevat demonit, Afrikassa zombit ja Japanissa pahat munkit (ne miehet, ei sy\u00f6t\u00e4v\u00e4t) muutaman mainitakseni. My\u00f6s ihmiset, jotka uskovat tulleensa avaruusolentojen sieppaamiksi, ovat kertoneet kokeneensa asioita, jotka olisivat melko helposti selitett\u00e4viss\u00e4 unihalvauksilla.<\/p>\n

4. Miesten ja naisten unet ovat erilaisia<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Becca Tapert | Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n

T\u00e4m\u00e4 voi yll\u00e4tt\u00e4\u00e4 monet: miehet n\u00e4kev\u00e4t unia toisista miehist\u00e4; jopa 70% unien henkil\u00f6ist\u00e4 on miehi\u00e4. Naisten unissa sukupuolijakauma on aikalailla tasan.<\/p>\n

Listafriikin<\/a> toimituksessa biologi on sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 tuo on evoluution j\u00e4\u00e4nne miesten tarpeesta mittailla vastustajaa ja valmistautua taisteluun. Urheilutoimittaja taas on sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 miehet katsovat niin paljon urheilua tv:st\u00e4, ett\u00e4 kuvat tulevat v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00e4 uniin. Kumpikin oli tyytyv\u00e4inen toisen selitykseen.<\/p>\n

Nyt seuraa tutkimuksissa<\/a> havaittuja, mutta kovin yleist\u00e4vi\u00e4, esimerkkej\u00e4 miesten ja naisten unien eroista: Miehet n\u00e4kev\u00e4t unissaan enemm\u00e4n fyysist\u00e4 v\u00e4kivaltaa, kun taas naisilla yleisempi\u00e4 ovat sanalliset yhteenotot. Miehet n\u00e4kev\u00e4t v\u00e4hemm\u00e4n painajaisia. Naiset muistavat uniaan miehi\u00e4 paremmin. Eroa on my\u00f6s seksiunissa: naisilla unien kumppani on tuttu ja miehill\u00e4 joku tuntematon.<\/p>\n

3. Unet ovat samankaltaisia ymp\u00e4ri maailmaa<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Vaikka miesten ja naisten v\u00e4lill\u00e4 unissa olisikin eroja, ovat ihmisten unien aiheet ja tuntemukset samankaltaisia ymp\u00e4ri maailmaa. Unissa koetaan monenlaisia tunteita, mutta kaikkialla maailmassa negatiiviset tunteet \u2013 ahdistus k\u00e4rkipaikalla \u2013 ovat paljon yleisempi\u00e4 kuin positiiviset.<\/p>\n

Unet pohjautuvat henkil\u00f6kohtaisiin kokemuksiin, joten t\u00e4m\u00e4 kaikki saattaa kuulostaa oudolta.<\/p>\n

On kuitenkin olemassa kaikissa kulttuureissa esiintyvi\u00e4 ja eritt\u00e4in usein n\u00e4htyj\u00e4 unia: jahdatuksi tuleminen, hy\u00f6kk\u00e4yksen kohteena oleminen ja putoaminen.<\/p>\n

Muita maailmanlaajuisesti paljon raportoituja unien aiheita ovat muun muassa eksyminen, luonnonkatastrofit ja lent\u00e4minen. N\u00e4m\u00e4 kaikki ovat sellaisia asioita, joista jo varhaiset esi-is\u00e4mme ovat n\u00e4hneet unia, ja ne ovat mielemme sis\u00e4\u00e4nrakennettu j\u00e4\u00e4nne muinaisilta ajoilta.<\/p>\n

2. Unet eiv\u00e4t ole aina v\u00e4rillisi\u00e4<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Gerd Altmann | Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

N\u00e4etk\u00f6 usein mustavalkoisia unia? Jos vastasit kyll\u00e4, olet todenn\u00e4k\u00f6isesti yli 60-vuotias.<\/p>\n

1900-luvun ensimm\u00e4isell\u00e4 puoliskolla tehdyiss\u00e4 tutkimuksissa todettiin, ett\u00e4 ihmiset n\u00e4kev\u00e4t p\u00e4\u00e4asiassa mustavalkoisia unia. Nykyp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 on toisin: unet ovat useimmiten v\u00e4rillisi\u00e4.<\/p>\n

Muutos mustavalkoisten ja v\u00e4rillisten unien osuuksissa alkoi 1960-luvulla. Tutkimuksissa<\/a> on havaittu, ett\u00e4 nyky\u00e4\u00e4n alle 30-vuotiaista jopa 80% kertoo uniensa olevan v\u00e4rillisi\u00e4, mutta vain viidesosa yli 60-vuotiaista sanoo n\u00e4kev\u00e4ns\u00e4 silloin t\u00e4ll\u00f6in v\u00e4rillisi\u00e4 unia.<\/p>\n

Mik\u00e4 sitten on saanut aikaan muutoksen unien v\u00e4rityksess\u00e4?<\/p>\n

V\u00e4ritelevisio alkoi tehd\u00e4 1960-luvulla tuloaan. Niiden yleistymisen on p\u00e4\u00e4telty johtaneen v\u00e4rillisten unien lis\u00e4\u00e4ntymiseen. Toisaalta, aivan erityisesti ne, jotka ovat alle 10-vuotiaina altistuneet mustavalkoiselle televisiolle, n\u00e4kev\u00e4t hyvin harvoin v\u00e4rillisi\u00e4 unia.<\/p>\n

Lapsena, varsinkin ennen kymmenett\u00e4 ik\u00e4vuotta, koettujen asioiden on havaittu vaikuttavan uniin koko loppuel\u00e4m\u00e4n ajan. Ei siis ole kumma, ett\u00e4 sekin, mit\u00e4 ihmeellisi\u00e4 ja j\u00e4nnitt\u00e4vi\u00e4 tarinoita televisio (tai nyky\u00e4\u00e4n mik\u00e4 tahansa v\u00e4line) v\u00e4litt\u00e4\u00e4, tulee vahvasti osaksi uniamme.<\/p>\n

Tulevatkohan mustavalkoiset unet vain entisest\u00e4\u00e4n v\u00e4henem\u00e4\u00e4n, kun ihmisten ruutuaika ja erilaisten medioiden seuraaminen kasvaa?<\/p>\n

1. L\u00e4himuistinsa menett\u00e4neet n\u00e4kev\u00e4t itselleen k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 unia<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Lopetetaan t\u00e4m\u00e4 lista uskomattomalla esimerkill\u00e4 siit\u00e4, mit\u00e4 ihmisen p\u00e4\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4 tapahtuu. Vaikka aivoista tiedet\u00e4\u00e4n paljon, niin viel\u00e4 enemm\u00e4n on h\u00e4m\u00e4r\u00e4n peitossa.<\/p>\n

Ihmiset, jotka k\u00e4rsiv\u00e4t l\u00e4himuistin menetyksest\u00e4, eiv\u00e4t muodosta uusia muistij\u00e4lki\u00e4. Tapahtumat saattavat pahimmillaan pysy\u00e4 mieless\u00e4 vain muutamia sekunteja. T\u00e4llaisessa tilanteessa hippokampus eli aivojen ”muistikeskus” on sairauden tai vamman takia vaurioitunut, eik\u00e4 ihmisen pitk\u00e4aikaismuistiin en\u00e4\u00e4 tallennu uutta tietoa.<\/p>\n

Eli jos unet ovat yksinkertaistettuna kertausta p\u00e4iv\u00e4n tapahtumista, niin n\u00e4kev\u00e4tk\u00f6 muistinsa menett\u00e4neet unia ollenkaan?<\/p>\n

T\u00e4t\u00e4 on tutkittu<\/a> Tetris-pelin avulla. Muistinsa menett\u00e4neet ja verrokkiryhm\u00e4n normaalimuistiset pelasivat peli\u00e4 monta tuntia useana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Kun l\u00e4himuistinsa menett\u00e4neet pitiv\u00e4t lyhyit\u00e4 taukoja, eiv\u00e4t he palattuaan muistaneet pelanneensa koko peli\u00e4, eiv\u00e4tk\u00e4 tunnistaneet tutkijaa, joka oli v\u00e4h\u00e4n ennemmin heit\u00e4 opastanut pelaamisessa.<\/p>\n

Koehenkil\u00f6t her\u00e4tettiin pelip\u00e4ivi\u00e4 seuranneina \u00f6in\u00e4 useampaan otteeseen, aina kevyen unen vaiheessa, ja heilt\u00e4 kysyttiin, mist\u00e4 he n\u00e4kiv\u00e4t unta. Normaalimuistiset raportoivat n\u00e4hneens\u00e4 Tetris-kappaleita putoamassa. T\u00e4m\u00e4 oli odotettavissa, koska peli oli ollut niin iso osa heid\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4ns\u00e4. Mutta se, mik\u00e4 pudotti leuat maahan, oli vastaukset l\u00e4himuistinsa menett\u00e4neilt\u00e4.<\/p>\n

He eiv\u00e4t n\u00e4hneet unta Tetriksen pelaamisesta, koska eiv\u00e4t muistaneet koko peli\u00e4. He eiv\u00e4t ymm\u00e4rt\u00e4neet, mist\u00e4 kummallisessa unessa oli kyse.<\/p>\n

He vain kertoivat n\u00e4hneens\u00e4 unessaan py\u00f6rivi\u00e4, tippuvia palikoita.<\/p>\n

Lue my\u00f6s:<\/h3>\n