{"id":30613,"date":"2025-04-20T08:01:34","date_gmt":"2025-04-20T06:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/listafriikki.com\/?p=30613"},"modified":"2025-08-27T15:56:29","modified_gmt":"2025-08-27T13:56:29","slug":"10-faktaa-plasebosta-osa-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/listafriikki.com\/en\/tiede\/10-faktaa-plasebosta-osa-2\/","title":{"rendered":"Lumel\u00e4\u00e4ke toimii, vaikka sen tiet\u00e4isi olevan tehoton: 10 ymm\u00e4rryksen ylitt\u00e4v\u00e4\u00e4 faktaa plasebovaikutuksesta \u2013 osa 2"},"content":{"rendered":"

Yksi erikoisimmista l\u00e4\u00e4ketieteen ilmi\u00f6ist\u00e4 on plasebovaikutus. Miten voi olla, ett\u00e4 tehoton lumel\u00e4\u00e4ke jollain ihmeell\u00e4 vaikuttaa oikean l\u00e4\u00e4kkeen lailla?<\/p>\n

Plasebovaikutus juontaa juurensa aivojemme ikiaikaiseen palkitsemisj\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4n, jonka tireht\u00f6\u00f6rin\u00e4 toimii v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aine dopamiini. Dopamiini tsemppaa meit\u00e4 liikkumaan, oppimaan ja muistamaan, mutta my\u00f6s toistamaan asioita, jotka tuottavat mielihyv\u00e4\u00e4. Haittapuolena on se, ett\u00e4 dopamiini palkitsee my\u00f6s huumeiden k\u00e4yt\u00f6st\u00e4.<\/p>\n

Dopamiinia vapauttavat hermosolut eiv\u00e4t tarvitse varsinaisia tekoja aktivoituakseen, vaan lumel\u00e4\u00e4kkeiden tapauksessa pelkk\u00e4 ajatus terveydentilan paranemisesta saa aikaan v\u00e4litt\u00e4j\u00e4aineen runsaan erittymisen. Dopamiinin yht\u00e4kkinen m\u00e4\u00e4r\u00e4n lis\u00e4ys aktivoi my\u00f6s endorfiinien, aivojen omien voimakkaiden ”kipul\u00e4\u00e4kkeiden” tuotantoa, mik\u00e4 selitt\u00e4\u00e4 sen, ett\u00e4 kipu oikeasti lievittyy.<\/p>\n

Koska plasebovaikutus voidaan havaita aktiivisuutena my\u00f6s aivojen evolutiivisesti vanhimmissa osissa, on sen teho muutakin kuin ihmisen uskoa l\u00e4\u00e4kkeisiin. Alitajuntamme ker\u00e4\u00e4 tiet\u00e4m\u00e4tt\u00e4mme vihjeit\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 ja ehk\u00e4 iso, punainen pilleri on sille merkki paremmasta tulevaisuudesta.<\/p>\n

Listafriikki<\/a> kokosi nyt kymmenen uskomatonta faktaa plasebovaikutuksesta \u2013 onko meid\u00e4n mahdollista jopa hoitaa itse itse\u00e4mme?<\/p>\n

Lista julkaistaan kahdessa osassa, joista t\u00e4m\u00e4 on j\u00e4lkimm\u00e4inen. Ensimm\u00e4iset faktat plaseboefektist\u00e4 voit lukea t\u00e4st\u00e4:<\/p>\n

Plasebovaikutus: 10 ymm\u00e4rryksen ylitt\u00e4v\u00e4\u00e4 faktaa lumel\u00e4\u00e4kkeist\u00e4 \u2013 osa 1<\/strong><\/a><\/p>\n

Lumel\u00e4\u00e4ke toimii, vaikka sen k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 tiet\u00e4isi<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Darko Djurin | Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Pitk\u00e4\u00e4n ajateltiin, ett\u00e4 plasebovaikutus syntyy ainoastaan silloin, jos potilas ei tied\u00e4 saaneensa lumel\u00e4\u00e4kett\u00e4. Toisin kuitenkin on: positiivisia vaikutuksia on havaittu aivan samoissa m\u00e4\u00e4rin, vaikka koehenkil\u00f6lle olisi kerrottu, ett\u00e4 h\u00e4n sai plasebon.<\/p>\n

Harvardin yliopistossa vuonna 2010 tehdyss\u00e4 tutkimuksessa<\/a> kerrottiin \u00e4rtyv\u00e4n suolen oireyhtym\u00e4st\u00e4 (IBS) k\u00e4rsiville ihmisille, ett\u00e4 he tulevat saamaan plaseboa. Koehenkil\u00f6ille tehtiin hyvin selv\u00e4ksi, ett\u00e4 pillereiss\u00e4 ei ole mit\u00e4\u00e4n tehoaineita, jotka auttaisivat IBS:\u00e4\u00e4n, ja purkeissa luki isolla LUMEL\u00c4\u00c4KE.<\/p>\n

Heille kuitenkin sanottiin, ett\u00e4 sokerijauheesta tehdyt pillerit ovat kliinisiss\u00e4 tutkimuksissa tuoneet plasebovaikutuksen kautta paremman olon. Mutta samaan hengenvetoon todettiin, ettei plaseboefektiin tarvi uskoa, kunhan vain ottaa l\u00e4\u00e4kkeen kahdesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n

Lopputulos oli odottamaton: Tietoisesti lumel\u00e4\u00e4kett\u00e4 ottaneiden ryhm\u00e4ss\u00e4 kaksi kertaa suurempi m\u00e4\u00e4r\u00e4 ihmisi\u00e4 koki oireidensa lievittyneen verrattuna niihin, jotka eiv\u00e4t ottaneet mit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Tuoreemmassa (2018) tutkimuksessa<\/a> testattiin samaa vaikutusta kroonisista selk\u00e4kivuista k\u00e4rsivill\u00e4 potilailla. Tulokset olivat taas h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4t: Vaikka potilas tiesi ottavansa tehotonta kivunlievityst\u00e4, koki h\u00e4n saavansa siit\u00e4 noin kolmen kuukauden ajan t\u00e4ysin saman avun kuin voimakkaista kipul\u00e4\u00e4kkeist\u00e4. Samankaltaisia lopputuloksia on havaittu my\u00f6s muun muassa polven nivelrikosta sek\u00e4 migreenist\u00e4 k\u00e4rsivill\u00e4.<\/p>\n

Pillereiden v\u00e4rill\u00e4 on v\u00e4li\u00e4<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Joshua Coleman | Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n

V\u00e4rit vaikuttavat ihmiseen, sen tiet\u00e4v\u00e4t ravintoloiden suunnittelijatkin. Punainen kohottaa sykett\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4 ruokahalua, oranssi ja keltainen tekev\u00e4t iloiseksi, ja vihre\u00e4 sek\u00e4 valkoinen rauhoittavat. Sen takia monissa sairaaloissa on k\u00e4ytetty pehmeit\u00e4 valkoisen ja vihre\u00e4n s\u00e4vyj\u00e4.<\/p>\n

Sama vaikutus on l\u00e4\u00e4kkeiden kohdalla. Se, miten alitajuisesti miell\u00e4mme jonkun toimivan, vaikuttaa suuresti siihen, miten se oikeasti vaikuttaa. Vihre\u00e4t pillerit auttavat ahdistukseen, keltaiset ovat tehokkaimpia masennuksen hoidossa ja punaisilla pillereill\u00e4 potilas saadaan virke\u00e4mm\u00e4ksi.<\/p>\n

Enemm\u00e4n on parempi, kun puhutaan plaseboefektin ilmenemisest\u00e4: nelj\u00e4 kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 otettu lumel\u00e4\u00e4ke on tehokkaampi kuin kaksi kertaa otettu. Ihmisten johdateltavuus ei lopu siihenk\u00e4\u00e4n, nimitt\u00e4in jos pilleriin on painettu tunnetun l\u00e4\u00e4kkeen nimi, toimii se paremmin kuin t\u00e4ysin blanko.<\/p>\n

My\u00f6s isommat pillerit ovat ”tehokkaampia” kuin pienet. T\u00e4ss\u00e4 kohtaa siis koolla on v\u00e4li\u00e4.<\/p>\n

Lue my\u00f6s: Juoppoputkapinkki rauhoittaa ja sininen houkuttelee hyttysi\u00e4 \u2013 10 mielenkiintoista faktaa v\u00e4reist\u00e4<\/strong><\/a><\/p>\n

Lumel\u00e4\u00e4kkeell\u00e4 irti masennuksesta?<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Plasebovaikutus on eritt\u00e4in tehokas masennuksen hoidossa. Tutkimuksissa on todettu, ett\u00e4 kun potilas on siin\u00e4 olettamuksessa, ett\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 kuunnellaan ja hoidetaan, lievittyv\u00e4t masennuksen oireet huomattavasti. Jopa 20-50 % masennuksesta k\u00e4rsivist\u00e4 voi saada avun lumel\u00e4\u00e4kkeest\u00e4.<\/p>\n

Er\u00e4\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa potilasryhmille annettiin ”oikeaa l\u00e4\u00e4kett\u00e4” tai plaseboa. Henkil\u00f6t tiesiv\u00e4t kumpaako milloinkin saivat, mutta sit\u00e4 he eiv\u00e4t tienneet, ett\u00e4 todellisuudessa molemmat pillerit olivat lumel\u00e4\u00e4kett\u00e4. Lyhyen testijakson j\u00e4lkeen ryhm\u00e4t vaihtoivat osia. Koehenkil\u00f6t raportoivat molemmissa ryhmiss\u00e4 masennusoireiden v\u00e4hentyneen silloin, kun he luulivat ottavansa oikeaa l\u00e4\u00e4kett\u00e4. Lumel\u00e4\u00e4kkeen tietoisella ottamisella ei t\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa ollut positiivisia tuloksia.<\/p>\n

Koehenkil\u00f6iden henkil\u00f6kohtaisen oireiden arvioinnin lis\u00e4ksi heid\u00e4n aivojaan kuvannettiin. Tutkimuksen tulokset tukivat henkil\u00f6iden raportointia, koska heill\u00e4 havaittiin lis\u00e4\u00e4ntynytt\u00e4 opioidireseptorien aktiivisuutta niill\u00e4 aivojen alueilla, jotka liittyv\u00e4t tunteiden ja stressin hallintaan. Plasebon aiheuttama lis\u00e4\u00e4ntynyt aktiivisuus noilla alueilla vahvisti my\u00f6s my\u00f6hempien oikeiden masennusl\u00e4\u00e4kkeiden vaikutusta.<\/p>\n

Tutkimuksesta voidaan p\u00e4\u00e4tell\u00e4, ett\u00e4 monesti masennuspotilaat hy\u00f6tyisiv\u00e4t terapiasta paljon enemm\u00e4n kuin kovin helposti m\u00e4\u00e4r\u00e4tt\u00e4v\u00e4st\u00e4 l\u00e4\u00e4kityksest\u00e4. T\u00e4rkeint\u00e4 on tulla kuulluksi.<\/p>\n

Leikisti k\u00e4nniss\u00e4<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Sam Mar | Unsplash<\/a><\/p><\/div>\n

Nyt kaikki tekem\u00e4\u00e4n omaa empiirist\u00e4 tutkimusta! Tarjoile kaverille h\u00e4nen tiet\u00e4m\u00e4tt\u00e4\u00e4n alkoholittomia juomia: viini\u00e4, olutta ja siideri\u00e4. Jos haluat vied\u00e4 homman oikein pitk\u00e4lle, niin vaihda pullojen etiketit. Mit\u00e4 tahansa tieteen (ja pienen kiusan) nimiss\u00e4!<\/p>\n

On nimitt\u00e4in todettu, ett\u00e4 jos ihminen luulee juovansa alkoholia, alkaa h\u00e4n tuntea humaltuvansa. T\u00e4ss\u00e4 ei ole kyse mist\u00e4\u00e4n teinien esitt\u00e4misest\u00e4 (nyky\u00e4\u00e4n tuskin en\u00e4\u00e4 edes on ”siisti\u00e4” olla k\u00e4nniss\u00e4?!), vaan plasebohumaltumisen on todettu oikeasti vaikuttavan ihmisen k\u00e4yt\u00f6kseen ja muistiin.<\/p>\n

Uusiseelantilaisen Victorian yliopiston tutkimuksessa<\/a> koehenkil\u00f6iden annettiin olettaa, ett\u00e4 he juovat alkoholidrinkkej\u00e4, vaikka todellisuudessa laseissa oli vain tonic-vett\u00e4 ja lime\u00e4. Baari-illan p\u00e4\u00e4tteeksi heille n\u00e4ytettiin kuvia rikospaikalta, ja sen j\u00e4lkeen kyseiseen rikokseen liittyv\u00e4 tiedote. Koehenkil\u00f6iden tuli sitten arvioida tekstin todenmukaisuutta.<\/p>\n

Ne, jotka kuvittelivat juoneensa koko illan vodkaa, muistivat asioita huonommin, olivat enemm\u00e4n johdateltavissa sek\u00e4 ep\u00e4luotettavampia silminn\u00e4kij\u00f6it\u00e4, kuin ne, jotka tiesiv\u00e4t juoneensa pelkk\u00e4\u00e4 vett\u00e4.<\/p>\n

Mit\u00e4 ihmett\u00e4 meid\u00e4n aivoissamme tapahtuu? Jos vaikutus on tuollainen, niin onkohan lumejuopuneena turvallista l\u00e4hte\u00e4 ajamaan autolla, vaikka promilleja ei veress\u00e4 olekaan?<\/p>\n

Tee itsellesi parempi el\u00e4m\u00e4 plasebolla<\/h2>\n
\"\"

Kuva: Pixabay<\/a><\/p><\/div>\n

Tutkimuksissa on todettu, ett\u00e4 ne jotka ajattelevat olevansa hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa, el\u00e4v\u00e4t kymmenen vuotta kauemman kuin ne, jotka pit\u00e4v\u00e4t terveydentilaansa huonona. Todellisuudessa kummassakin tapauksessa terveystilanne oli samanlainen.<\/p>\n

Plaseboefektin ei tarvi olla l\u00e4\u00e4ke tai feikattu kirurginen toimenpide: er\u00e4\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa osalle hotellin siivoojista kerrottiin, miten hyv\u00e4\u00e4 liikuntaa heid\u00e4n ty\u00f6ns\u00e4 on ja miten se pit\u00e4\u00e4 heid\u00e4t tervein\u00e4. Toiselle siivoojaryhm\u00e4lle t\u00e4t\u00e4 ei kerrottu. Useamman viikon kuluttua ty\u00f6n terveysvaikutuksista kuulleet siivoojat olivat pudottaneet painoa ja heid\u00e4n kolesterolitasonsa olivat laskeneet.<\/p>\n

Esimerkiksi vitamiinit ovat toki hyv\u00e4st\u00e4, mutta onko niill\u00e4 isompikin merkitys henkil\u00f6n hyvinvointiin? Voiko pillereiden nappailu p\u00e4ivitt\u00e4in olla viesti aivoille, ett\u00e4 aion pysy\u00e4 terveen\u00e4 ja n\u00e4m\u00e4 napit edist\u00e4v\u00e4t sit\u00e4 tavoitetta. Voiko itsens\u00e4 huijata uskomaan, ett\u00e4 jokin perusl\u00e4\u00e4ke tehoaa koviin kipuihin?<\/p>\n

Ja viel\u00e4, maksammeko aivan turhaan kalliista l\u00e4\u00e4kkeist\u00e4, jos vaivat helpottuisivat huomiolla ja pienell\u00e4 huijauksella?<\/p>\n

Lue listan ensimm\u00e4inen osa:<\/strong><\/p>\n

Plasebovaikutus: 10 ymm\u00e4rryksen ylitt\u00e4v\u00e4\u00e4 faktaa lumel\u00e4\u00e4kkeist\u00e4 \u2013 osa 1<\/strong><\/a><\/p>\n

Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n